アドバイザーナビ株式会社のプレスリリース
60代・70代241人に聞いた老後資金の取り崩しに関する意識調査（資産運用ナビ調べ）
資産運用の相談サイト「資産運用ナビ」を運営するアドバイザーナビ株式会社（所在地：東京都中央区、代表取締役：平 行秀）は、60代・70代の男女241人を対象に、老後資金の取り崩しに関する意識調査を実施しました。
「本当は使いたいことがあるのに、資産が減るのが怖くて我慢している」と答えた人は73.4%でした。すでに取り崩している人では78.7%にのぼり、世帯の金融資産が3,000万円以上の人でも57.9%が我慢していると答えています。
調査結果のポイント
-
「本当は使いたいことがあるのに、資産が減るのが怖くて我慢している」60代・70代は73.4%
-
すでに取り崩している人では78.7%が我慢。「寿命が来る前に資産が尽きるのが心配」も78.0%
-
世帯の金融資産が3,000万円以上の人でも57.9%が我慢（参考値）
-
「年金だけで暮らせるように、出費を切り詰めている」人は67.2%
-
我慢している人の40.1%が専門家に相談したい。我慢していない人（15.6%）の約2.6倍
73.4%が「本当は使いたいのに、我慢している」
Q. 次のことは、あなたの気持ちにどのくらいあてはまりますか。「本当は使いたいことがあるのに、資産が減るのが怖くて我慢している」
「本当は使いたいことがあるのに、資産が減るのが怖くて我慢している」に「あてはまる」と答えた人は25.7%、「ややあてはまる」は47.7%で、合わせて73.4%でした。「年金だけで暮らせるように、出費を切り詰めている」も67.2%います。
すでに取り崩している人では78.7%が我慢
取り崩しの状況別：資産が減るのが怖くて我慢している人の割合
-
すでに取り崩している：我慢している78.7%／寿命が来る前に資産が尽きるのが心配78.0%／回答者数127人
-
まだだが、いずれ始める：我慢している69.1%／寿命が来る前に資産が尽きるのが心配73.5%／回答者数68人
-
取り崩すつもりはない・考えたことがない：我慢している65.2%／寿命が来る前に資産が尽きるのが心配50.0%／回答者数46人
※「あてはまる」と「ややあてはまる」の合計／n=241
取り崩しの状況別に見ると、すでに取り崩している人では78.7%が「我慢している」と答え、まだ取り崩していない人より多くなりました。「資産が尽きる前に自分の寿命が来るか、心配だ」も、取り崩している人では78.0%です。実際に資産を使い始めた人ほど、減っていく残高を前に使うのをためらっている様子がうかがえます。
金融資産3,000万円以上でも57.9%が我慢
世帯の金融資産別：資産が減るのが怖くて我慢している人の割合
-
1,000万円未満：資産が減るのを見ると不安98.2%／我慢している80.2%／寿命が来る前に資産が尽きるのが心配71.2%／回答者数111人
-
1,000万〜3,000万円未満：資産が減るのを見ると不安98.3%／我慢している73.3%／寿命が来る前に資産が尽きるのが心配75.0%／回答者数60人
-
3,000万円以上（参考値）：資産が減るのを見ると不安86.8%／我慢している57.9%／寿命が来る前に資産が尽きるのが心配68.4%／回答者数38人
※「あてはまる」と「ややあてはまる」の合計／世帯の金融資産を答えた209人（「わからない・答えたくない」の32人を除く）。3,000万円以上は回答者が50人未満のため参考値
世帯の金融資産別に見ると、「我慢している」人は資産が多いほど少なくなりますが、3,000万円以上の人でも57.9%が我慢していると答えました。「資産が減るのを見ると不安」も86.8%です。資産の多い少ないにかかわらず、減っていく残高を見ること自体が不安につながっています。
我慢している人の40.1%が「専門家に相談したい」
我慢している人・していない人別：専門家に相談したい人の割合
-
我慢している：専門家に相談したい40.1%／取り崩し方を誰かにアドバイスしてほしい52.5%／回答者数177人
-
我慢していない：専門家に相談したい15.6%／取り崩し方を誰かにアドバイスしてほしい35.9%／回答者数64人
※「相談したい」は「相談したい」と「やや相談したい」の合計、「アドバイスしてほしい」は「あてはまる」と「ややあてはまる」の合計／n=241
我慢している177人のうち、取り崩しについてお金の専門家に「相談したい」「やや相談したい」と答えた人は40.1%で、我慢していない人（15.6%）の約2.6倍でした。どのくらいなら使っても大丈夫かがわかれば、我慢を減らせると考えている人が多いようです。
年金と生活費から毎月使える額と、資産が何年持つかの試算方法は「老後資金の取り崩しシミュレーション！年金と生活費から使える額と資産寿命を試算」で解説しています。資産運用ナビの「取り崩しシミュレーション」でも計算できます。
資産運用ナビでは、地域や相談したい内容からIFAを探して、老後資金の取り崩しについて相談できます。IFAの仕組みや銀行・証券会社との違いはIFA（資産運用アドバイザー）とはのページで、相談先の選び方はIFAの選び方のページで紹介しています。
回答者の声
我慢しすぎて後悔したくない
「現在60代後半で、定年退職後は公的年金と再雇用での短時間労働による収入で生活を賄っており、本格的な取り崩しはまだ始めていない状況です。基本的には「できるだけ手持ちの資産を減らしたくない」という思いが強く、万が一の病気や自宅の修繕費といった予期せぬ支出に備えて蓄えておきたい気持ちがあります。しかし一方で、健康で動ける今のうちに夫婦での旅行や趣味などにお金を使い、人生を楽しんだほうが良いのではないかという葛藤もあります。長生きすることへの経済的な不安と、我慢しすぎて後悔したくないという気持ちの間で、どのようなペースでお金を使い始めるべきか日々迷っています。」
60代・男性
節約ばかりで生涯を終えるのはもったいない
「(1) 60歳で定年退職し、現在は年金と手元の生活資金で暮らしています。老後用に貯めてきた資産や退職金にはまだ本格的に手を付けておらず、できれば減らしたくないという思いから取り崩しはこれから始める段階です。 (2) 残高が減る不安から資産を使えない反面、健康で動けるうちに旅行や趣味を楽しみたい葛藤があります。節約ばかりで生涯を終えるのももったいないため、自分の人生を豊かにするための計画的な使い道に悩んでいます。」
60代・男性
欲しいものを買わないまま歳をとるのはもったいない
「給料が入る前に足りなくなった場合は取り崩している 年金をもらう時に資産がないとかならもらえるとは当てにしていないので、欲しいものがあっても使わないように心がけているが、欲しものを買わないまま歳をとるのは人生もったいないのかなと感じています」
60代・女性
総論
今回の調査では、60代・70代の73.4%が「本当は使いたいことがあるのに、資産が減るのが怖くて我慢している」と答えました。すでに取り崩している人では78.7%にのぼり、金融資産が3,000万円以上の人でも57.9%が我慢しています。
我慢している人の40.1%は専門家に相談したいと答えており、我慢していない人の約2.6倍でした。いくらまでなら使っても資産が足りなくならないかがわかれば、元気なうちに使いたいことにお金を回しやすくなります。
調査概要
調査名：老後資金の取り崩しに関する意識調査
調査期間：2026年10月20日〜11月1日
調査方法：インターネットによる調査
調査対象：60〜79歳の男女
有効回答数：241人（60代196人・70代45人）
※本調査では、年金や給与などの収入で足りない生活費や大きな出費を、これまで貯めてきた預貯金や投資を減らしてまかなうことを「取り崩し」と呼んでいます。
※比率は小数点第2位を四捨五入しているため、合計が100%にならない場合があります。
※全体の結果は「【60代・70代241人に調査】「取り崩し」という言葉の印象は「不安になる」が72.6%で1位」（2026年11月5日公表）をご覧ください。本リリースは同じ調査の回答を、別の切り口で集計したものです。
本調査の引用・転載について
本調査の内容を引用・転載される場合は、出典として「資産運用ナビ調べ」と記載し、資産運用ナビへのリンクを設置してください。
資産運用ナビについて
資産運用ナビは、IFA（独立系の資産運用アドバイザー）に資産運用の相談ができるサイトです。お住まいの地域や相談したい内容から全国のIFAを探せて、IFAとの面談は無料です。
会社概要
会社名：アドバイザーナビ株式会社
代表取締役：平 行秀
設立：2019年5月29日
所在地：〒103-0026 東京都中央区日本橋兜町8-1 FinGATE TERRACE
事業内容：富裕層とIFAのマッチング事業、人材紹介業、IFAのコンサルティング事業
URL：アドバイザーナビ株式会社